1. 坦然面对：承认自己的感情，意识到自己对自己的好感，这是正常的人类情感。

2. 自我评价：客观评价自己的优缺点，以及彼此的吸引力，避免过度自卑或自负。

3. 了解对方的感受：通过观察和沟通，了解对方对自己的看法和感受，避免一厢情愿。

4. 控制节奏：不要急于表达感情，慢慢发展关系，给对方足够的时间和空间。

5. 注意沟通：积极表达自己的感受和想法，认真倾听对方的意见和需求，增进相互理解和信任。

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6. 提升自己：不断提升自己的内在和外在，让自己变得更好、更有吸引力，增加对彼此的吸引力。

7. 创造机会：在适当的时间和地点，创造机会与对方互动，增进感情。

8. 把握时机：当时机成熟时，勇敢地表达自己的感情，争取对方的好感，但也要尊重对方的意见和感受。

9. 学会接受：如果对方不接受你的感情，也不要气馁，学会接受对方的决定，尊重对方的意愿。

10. 自我调节：如果不能控制自己的情绪，可以寻求专业的心理咨询，帮助自己理清情绪，走出困境。